KEberkatAN soLAT DHUHA

Pada pagi yang penuh dingin di Pantai timur hari ni, saya ingin berkongsi artikel yang saya baca dengan semua... "KEBERKATAN SOLAT DHUHA"

Berikut BeBErapa MAKAnan yANg DIKatakan BAIk unTUK perTumbuhan RAmbut:)

semua org sibuk pasal FIZZ FIRUS putus tunang..dah tk de jodoh nk wat camane kan?....kat cni bukan nk citer hal artiz tersebut tp cume nk kongsi Tips untuk pertumbuhan rambut...kepada yang agak2 kurang rambutnya tu boleh lah renung2 dan selamat beramal....




Berikut beberapa makanan yang dikatakan baik untuk pertumbuhan rambut:-

Buah Prun

- Sumber zat besi terbaik.

Kekurangan zat besi boleh menyebabkan keguguran rambut, rambut kering, nipis, keras dan bertukar warna.

Kacang Pis

- Mengandungi pelbagai vitamin dan galian yang diperlukan untuk rambut seperti zink, zat besi dan vitamin B.

Udang

- Sumber yang baik untuk vitamin B12 bagi mengatasi masalah rambut gugur.

Kacang

- Rambut dan kacang memang sinonim. Bukan saja kaya dengan omega 6, kacang juga sumber zink, zat besari, vitamin B dan protein.Namun, kacang juga mengandungi selenium, galian yang diketahui juga menjadi punca keguguran rambut jika seseorang itu mengalami kekurangan atau berlebihan selenium dalam badan.

Biji  Labu

- Mengandungi banyak nutrien yang baik untuk rambut  seperti protein, omega-6, zink dan zat besari.

Telur

- Telur juga mengandungi nutrien utk kesihatan rambut termasuk vitamin B7 yang biasenya terkandung dalam umbut bagi mengatasi rambut gugur.

KENAPA WANITA ISTIMEWA....

Assalamualaikum...dah lame tk menulis...hehe,,,bukan ape mmg tk suke menulis sebenarnya..tp sbb dh terjebak ngan menda alah ni,,,ku kuatkan juga jari jemari utk mengarang ...bukan ape.., ader sesuatu yang menarik nk dikongsi berkenaan tajuk kat atas..hehe..bukan menidakan perangai lelaki tapi sekadar utk perkongsian...terjumpa tajuk ni ... bile dibaca ermmm menarik jugak utk dikongsi bersama...SELAMAT MEMBACA.. Mama dan Papa sedang menonton TV, seraya mama berkata. "..i letih la..dah lewat ni, i nak tido lah...." Mama pun pegi dapur nak tutup tingkap dapur, nanti masuk pulak lipas...leceh pulak nanti..dah tu, ade pulak rice cooker dalam sink..rendam lepas makan tadi..basuh jap... susun pinggan kat rak, lap dapur..terpercik kena sambal masa masak tadi...check air panas dalam flusk..takut habis pulak nanti malam anak nak susu...memang dah kering pun flusk ni, jerang la air...sementara tunggu air masak, nampak pulak bekas gula dah kosong....salin la gula...chec k bubur untuk anak nak hantar ke taska esok..nasib baik ade lagi...ishh. ..ni lauk bila ni, semalam...dah beku dah...basuh la kejap....pegi yard, masukkan baju kotor dalam mesin basuh...penat dah ni, besok je la basuh...sidai kaian lap je lah... tik...bunyi air dah masak...salin air dalam flusk...ok settle... baru teringat tak semayang lagi...on da way nak g bilik, papa tgk tv lagi...nampak pulak beg anak untuk hantar ke taska...check. ..baju 2 pasang, towel...towel kecik utk selsama...calamine lotion untuk sapu ruam...pampers 4 keping....alamak. .telupa pulak masukkan botol...basuh botol jap...ok settle... ternampak pulak beg g keje...emm.. besok nak pakai beg polo coklat lah, asik2 pakai beg hitam ni je...salin jap barang2 g beg coklat...cek sume 6 poket beg, takut la tetinggal apa2..leceh pulak..selalunya barang yang tertinggal tu la yang nak pakai nanti...hishhh sempit la beg ni...hangin je...nak kena beli ni beg baru...rasenya 25 hb ni Sogo sale nih...mana flyers tadi ek...ha ni die..ok, catit jap kat yellow sticker, nanti lupa..ok settle... Tetiba dengar suara papa..."..u buat apa lagi tu..tadi kata nak tido.."...."..yelah nak tido la ni..nak smayang jap..." masuk toilet..buat apa2 yang patut...cuci muka dulu..2 jenis lak tu...adoi..gosok gigi...smayang. ..pakai toner...pakai treatment cream...nak lawa and maintain punya pasal lah ni... nanti orang kata baru anak satu dah macam anak 4 pulak...huhuhuhu. .. bukak almari...emmm. ..pakai baju hijau ni lah besok...gosok kejap..check baju papa, baju papa pun kena gosok jugak ni...kat bilik belakang... la, napa komputer ni tak tutup ni..gelas kopi pun ade lagi, dah bersemut dah..ishhh ...g dapur, basuh, sambung gosok baju...gantung elok2...kemaskan baju gantung2...masukkan seluar papa yang dah kotor dalam tempat kotor...ok settle.. dgr suara papa lagi..."..i dah ngantuk ni.."..dalam pada nak masuk ke bilik...owh. ..pokok aku dah nak mati ni ha..lu pa dah 3 hari tak siram...ok, siram jap...check jap pintu ni...sah tak kunci lagi...grill pun tak tutup..ni kalau tak check ni, senang2 je mat indon masuk rompak umah aku...bukak lampu luar.. ni mainan ni sepah2...masukkan la dalam bakul mainan budak ni...banyak nya...sampai bawah meja makan pun ade...adoi.. ..ok dah ... ok dah boleh baring...adoi sakitnya pinggang...cium si comel ni kejap...selimutkan die...la..napa basah ni...emm, tukar la pempers ni...tak bagus la brand ni, nanti nak tukar lain la...nanti g Sogo 25 hb ni beli la skali...ok sayang tido k...kalau boleh jangan la bangun tgh malam ni eh..tido sampai pagi k...gud nite..sweet dreams... aaahh...sedapnya dapat baring...mana pulak lotion sapu kurus aku nih...ha, ni dia...sambil sapu lotion kurus,,,setkan alarm...setkan program kerja besok...pg kul 9.30 ade meeting.. ahh...boring. ..panas pulak lotion nih..dah la...emm..sedapnya lelapkan mata...Ya Allah...terima kasih untuk rezekiMU hari ini,. ..mohon keberkatan dari mu tuhan...papa pun bangun tutup tv..."...i dah ngantuk sangat ni...nak tido lah...citer pun tak best malam ni, bola pun takde..."...selang seminit ...dengar suara papa berkeruh...dah agak dah.... So?....apa yang peliknya..?? Anda tahu kenapa wanita hidup lebih lama?...SEBAB ADE BANYAK KERJA NAK KENA BUAT....tu yang tak boleh nak mati cepat tu... Hantarkan ke 5 WANITA yang anda rasa hebat...pasti anda disayangi kerana memahami mereka...well, women understand women better... foward jugak kat lelaki-lelaki so mereka akan hargai emak, isteri, dan kawan 2 dengan lebih baik lagi...

MenU paLING glamoUR d KOle BerANG...

Assalamualaikum... mesti kenkawan semua dah makan tengahari kan? Alhamdulillah...Kalau hari bekerja ni, nk senang makn kat restoran je...Pembuka selera aper lagi kalau tak BUDU..hehehe.. kat pantai timur ni kalau tak ader budu n ulam memang tak sah. Hari ni saya dan beberapa org rakan menikmati makan tegahri kat salah sebuah restoran kat tepi sungai area kuala berang.Bestnye..dengan udara yg nyaman menikmati makan tegahari dengan masakan kegemaran..hehe, untuk tk melengahkan mase ape lagi kitaorg orderlah .. ha..nak tahu order aper?.... sila lihat menu dibawah..Kalau anda berasal dari kole berang mesti senang nk teka nama masakan ni kan..Amacam? nampak sedap tak?..kalau singgah di kole berang ini adalah menu wajib yg korang mesti cube,,,Selamat mencuba...